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南京市江寧高級中學陽光體育活動方案

閱讀:5426 次   發布者:姚孝明 來源:特色教育   發布時間:2017/9/12 10:39:11


南京市江寧高級中學陽光體育活動方案

一、 指導思想

 深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,堅持“健康第一”的指導思想,根據中小學陽光體育活動“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的精神,切實增強學生體質,促進學生健康成長,提高學生綜合素質。

二、活動目標

 1.推動我校體育活動的開展,提高學生的體育素養,培養學生的個性特長,全面提高學生的身體素質,進一步幫助學生形成良好的鍛煉身體的習慣和終身體育意識,增強學生參與未來社會競爭的能力,體驗和享受運動過程中的快樂;

 2.根據學生的身心發展需要,積極創新,力求以活動勵德,以活動啟智,以活動健體,以活動塑美,以活動促勞,促進學生五育全面和諧的發展;

 3.全面提高學校師生的綜合素質。

三、活動原則

 1.教育性原則:根據不同的形式與內容,挖掘教育因素,從健體、培德、養智、審美、社會適應等角度出發,促進學生身心全面發展,并為終身體育奠定基礎;

 2.科學性原則:遵循學生身心發展的規律,從我校實際出發,全面落實教學計劃,嚴控學生學業負擔,合理安排大課間體育活動 ;

 3.自主性原則。大課間體育活動應力求師生互動,發揮體育活動學生骨干作用,主張學生個性展現和學生群體合作,在各項活動中引導學生自定方案,自我練習,自我評價,自我欣賞等。

四、組織機構:

 1.領導小組

 組  長: 徐 斌

 副組長:易篤寧 戎仁堂 陳在平  彭功軍 周豐梅 陳立軍 張格波

 組  員:馬小弟 謝 蓉  黃宣忠 孫壽玉 許鐵豐 劉  偉 任  智

2.分管領導:陳立軍

3.監督電話:025-52173900

 4.教練組

 組長:張永桂 陳戴軍 陶磊 朱孔雨  

 組員:馬克進 楊家鴻 徐湘斌 潘艷 陳娟 劉偉 李路 楊鐵林

 5.督查組

 組長:吳小勝 鄭志剛 陳青 南黎黎  孔素琴 孟琪

 組員:各年級學生分會成員

五、保障機制

 (一)安全保障

 1.穿運動鞋參加活動,衣著寬松,盡可能穿運動服裝,不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品參加活活動;

 2.在指定位置進行規定項目活動,不能擅自進行其他項目活動,更不能亂竄亂跑;

 3.要根據身體情況開展活動,如有身體不適或受傷應立即報告老師;

 4.活動過程中,同學間要互相協作、謙讓,互相幫助,共同做好安全保護工作,嚴禁互相吵鬧、爭執甚至打架。

 (二)班主任職責

 1.加強安全教育,并使學生掌握必要的安全防范知識;

 2.檢查學生衣著,了解學生的健康狀況,合理安排運動量;

 3.活動過程中,要做好組織及安全防護工作,防止傷害事故發生;

 4.如有意外傷害事故發生,要嚴格按照學?!秾W生安全事故應急處理機制》及時處置。

六、活動內容

 (一)大課間安排

 周一至周五,每天上午有35分鐘的大課間,按照季節變化,大課間內容也做改變。

A、春秋季陽光體育大課間活動

1、高一年級

進場:一號廣場集中→沿琵琶湖南邊馬路→籃球場→每班在半片籃球場內集合跳繩,人手一根短跳繩,在廣播的統一指揮下分組集體跳繩,每組跳2分鐘,組間休息30秒。

退場:每班四路縱隊在各自場地集中→沿籃球場西邊馬路→籃球場北邊馬路→化學實驗樓前馬路→經二號廣場跑至一號組團解散回班級。

2、高二年級

進場:二號廣場集中→沿化學實驗樓前馬路→進入田徑場跳繩:各班級跑到相應位置后,在廣播的統一指揮下跳短繩,每組跳2分鐘,組間休息30秒。

退場:每班四路縱隊→沿田徑場跑步→田徑場出口經小橋→化學實驗樓前馬路→經三號廣場至二號組團→解散回班級

3、高三年級

進場:三號廣場集中→實驗樓東邊馬路→譚園路→教學樓東邊馬路→行政樓南邊馬路→分別進入一、二、三號廣場

跳繩:聽廣播指揮進行跳短繩,每組2分鐘,組間休息30秒

退場:各班原地四路縱隊集中→聽統一口令有序跑回三號組團→解散回班級

B、夏秋季陽光體育大課間活動

三個年級分別在一、二、三號廣場集中,統一做廣播操、打太極拳

C、冬季陽光體育大課間活動

1、高一年級

跑步路線:一號廣場集中→ 藝術樓東→藝術樓北→小橋→排球場籃球場北→西門→籃球場西→籃球場南→排球場南→ 藝術樓南→一號廣場→廣場臺階→ 教學樓

2、高二年級

跑步路線:二號廣場集中→實驗樓南邊馬路→實驗樓西邊馬路→田徑場北邊→田徑場西邊→田徑場南邊→實驗樓南邊→二號廣場集中→教學樓

3、高三年級

跑步路線:三號廣場集中→圖文信息中心東→生活區馬路→譚園路→教學樓東邊→行政樓南邊→教學樓西邊→三號廣場集中→教學樓

(二)體育活動課安排

高一和高二年級除每周兩節體育課和學生社團活動課外,每周還有三節體育活動課,主要是分年級進行,具體安排如下:

1、高一年級:

先繞校園自然地形跑,然后分班級活動,項目有:引體向上、跑跳類、籃球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、排球、長繩、短繩、飛盤、踢毽、軟式壘球等。

2、高二年級:

先繞校園自然地形跑,集體打二十四式太極拳,然后分班活動,活動項目:引體向上、跑跳類、籃球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、排球、長繩、短繩、飛盤、踢毽、軟式壘球等。

七:評價方法

 1.學生處、教務處、年級組三方共同監督,年級學生分會體育部檢查各班級開展活動情況,檢查結果納入每月“優勝班級”評比內容。

 2.班級體育委員負責,班委會每學期對所有同學參加體育活動情況進行評價,評價結果作為學期學生《綜合素質評價》內容之一。

                                                                       南京市江寧高級中學

                                                                           2017年9月

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